Hamarosan itt a levendulaszedés ideje. Ha van kerted és benne levendulabokor, akkor szerencsés vagy. De ha nincs, irány egy közeli levendulamező. Remek családi kirándulás kerekedhet belőle.
Hogy miért szedj levendulát?
Mert rengeteg féle módon felhasználhatod:
De ha ezeket túl macerásnak tartod, akkor vegyél egy üvegcse jó minőségű levendula illóolajt (pl. itt: mannaszappan ) és tedd a következőket:
Engedj a kádba kellemes hőmérsékletű vizet (ki, milyet szeret). Közben alaposan keverj össze 1 kávéskanálnyi levendula illóolajat, 2 evőkanál mézet, 2 dl tejet és 2 evőkanál sót.
A tej azért kell, hogy az illóolaj ne úszkáljon a víz tetején. (A tej többek között elegyítő anyagként kell a keverékhez.) Ezt az anyagot keverd bele a kád vízbe, majd feküdj bele és relaxálj, pihenj, olvass vagy csinálj ami jólesik, de tv-t, filmet semmiképpen ne nézz!
Maradj benne legalább 20 percig, majd bújj jó meleg pizsamába, és irány az ágy. Szép álmokat!
Dabóczyné Gyenei Ágnesgyógymasszőr, természetgyógyász-reflexológus 20/373-69-76anyamasszazs.hu/blog |
